[질문] 운동할때 꼭 땀을흘려야 살이 빠지나요??

운동을 하면 보통 땀이 나지요? 그런데, 이땀이 나는 정도는 사람마다 모두 다릅니다. 결론 부터 말하면 운동효과는 별 차이가 없다입니다. 한의사 최승님말씀.