[질문] 걷는운동하는데꼭땀을흘려야살?지는건가요?!

운동을 하는데에 100%땀을흘려야만 살이빠지진않습니다.^^ 시작한시 삼십분쯤부터 운동의 효과가 나니 매일 한시간에서 두시간정도 해야 효과를 볼수있습니다.^^