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[질문] 팔근육키울때7키로짜리아령을몇번해야할까요??

조회수 128 | 2008.01.14 | 문서번호: 2008854

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.14

하루10번씩 5세트씩 하시고 일주일또는 이주일 단위로 조금씩 횟수를 늘려가시는 게 좋겠네요.^^

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