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[질문] 조깅할때 입으로숨쉬는거아닌가요 코로숨쉬니까죽을것같에

조회수 100 | 2013.11.21 | 문서번호: 20055532
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.21

숨이 많이 가쁘신가보군요. 조깅을 하실때는 코로숨을들이마시고, 입으로 숨을 뱉으시는 것이 올바른 호흡법입니다. 하지만 하기는 참 힘들죠^^

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