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[질문] 조깅할때 입으로숨쉬나요??

조회수 83 | 2010.03.17 | 문서번호: 11968382

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.17

조깅호흡은코와입으로동시에쉽니다~복식호흡이정답이긴하나..초보자에게는3개월정도연습이필요합니다즉입을벌리거나다물거나큰상관은없지만호흡할때는벌려야겠죠


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