지식로그
런닝머신 빨리걷기30분 할건대영 속도는 (강도)는 몇으로 해야되영?

[질문] 런닝머신 빨리걷기30분 할건대영 속도는 (강도)는 몇으로 해야되영?

조회수 177 | 2013.11.14 | 문서번호: 20037396

전체 답변:
[지식맨]  2013.11.14

빨리걷기를 30분정도 하신다면, 5.5km/h~6km/h 정도로 하시는게좋습니다. 처음하시는거면 5km/h로 먼저 해보시고 서서히늘려보시는것도좋아요^-^~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.