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[질문] 집에서살잘뺄수잏는방법요?

조회수 51 | 2013.10.28 | 문서번호: 19982825
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.28

1.저녁6~7시이후절대금식!2.앉아있을때도배에힘주고있을것3.운동할땐반드시30분이상해야해요(제자리걷기,이소라다이어트등등)4.앉아있을때팔뚝을흔들어주기

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