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진짜살잘빠지는운동집에서할수있는·것

[질문] 진짜살잘빠지는운동집에서할수있는·것

조회수 99 | 2008.08.01 | 문서번호: 4518075

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.01

누운상태로머리뒤로깍지를끼시고다리를들어ㄱ자를만듦.머리가땅에닫지않도록주의,윗몸이르키기를해주는데올라올때숨을내쉬고내려가면서들이쉼10회3세트/



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