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[질문] 복식호흡어떻게하는건가요

조회수 172 | 2013.09.01 | 문서번호: 19827812

전체 답변:
[지식맨]  2013.09.01

처음에는우선숨을3~5초간들이마심이때배는들어가지말고나오게해야함5초가지났으면숨을약간참고다시5초간숨을뱉어주면서배를집어넣습니다.


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