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[질문] 지금운동하고있는데요 밤이잖아요?그런데 운동후 물마셔도살안찌고괸찮나요?

조회수 25 | 2013.08.27 | 문서번호: 19815691
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.27

운동후엔 운동으로 빠져나간 칼로리를 보충해주는 것이 좋은데 여기에는 단백질을 섭취하는 것이 좋습니다

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