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여자근육형허벅지는 운동을 어떻게해야 날씬한허벅지를 만들수있나요ㅠㅠ

[질문] 여자근육형허벅지는 운동을 어떻게해야 날씬한허벅지를 만들수있나요ㅠㅠ

조회수 263 | 2013.08.22 | 문서번호: 19803273

전체 답변:
[지식맨]  2013.08.22

누운상태에서자전거를탄다고하죠"하늘자전거"아마들어보셨을거에요,그거자주하시고,운동후반드시마사지나스트레칭으로근육을풀어주는작업을해야합니다


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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