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[질문] 뛰고 유산소운동이랑 빨리걷기하면 허벅지안쪽살,종아리,뱃살등등 다빠지나여?

조회수 102 | 2013.08.20 | 문서번호: 19795792
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.20

런닝 유산소운동 빨리걷기는 전신운동으로 볼 수 있습니다. 말씀주신 모든 부위에 효과를줄수있습니다.

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