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[질문] 일주일 안에 2키로를 빼려면 어케해야하나요??

조회수 33 | 2013.08.19 | 문서번호: 19794870
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.19

아침은꼭드셔야해요운동아침먹기전공복에..물꾸준히드세요평소먹던것을3/2로줄이세요탄수화물최대한줄이시고단백질많이섭취하세요탄수화물이당이되고당이지방

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