제가 네이버카페에서 본내용인데, 바닥에누워서 자전거타는 자세아시죠? 그걸하루에 30분씩했더니 2kg가 빠졌다고 해요 *^^* 살 열심히 빼세요~ kcal소모가 많음
당신은 어느 그룹입니까?