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종아리살 쉽고빠르게빼는법

[질문] 종아리살 쉽고빠르게빼는법

조회수 73 | 2008.01.11 | 문서번호: 1977279

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

종아리살을빼는방법으로는무플모아앉기,누운상태에서한쪽다리를접기(좌우1분씩),옆으로누어 한쪽다리들기(좌우10회),다리근육풀기(1분30초간스트레칭)습니다^^



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