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[질문] 밤에 잠이 안올땐 어떻게 하면 잠이 잘 올까요?

조회수 111 | 2013.08.05 | 문서번호: 19742588
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.05

미지근한 물로 샤워 / 따듯한 우유 한잔 마시기 / 지루한 책 읽기 / TV나 조명 등 모두 끄기 / 등

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