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[질문] 필라테스가 뭔가요

조회수 51 | 2013.08.01 | 문서번호: 19728029
전체 답변:
[지식맨]  2013.08.01

동양의 요가와 선, 고대 로마 및 그리스에서 행해지던 양생법 등을 접목하여 만든 것으로 반복된 동작을 중심으로 이루어지는 신체 단련 운동입니다.

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