검색결과필라테스란근육을가늘고길게만들어주는역할을합니다.허리나골반부위가약하신분들께굉장히좋은운동입니다^^필라테스는한마디로말하면유연성운동입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...