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[질문] 운동할때 물마시는게 좋은가요? 끝나고 마시는게 좋은가요?

조회수 522 | 2013.07.31 | 문서번호: 19722552
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.31

운동중,후모두마셔도되며,운동중수분섭취는땀을통해노폐물배출이잘되도록도와주고대사작용을활발하게하여칼로리소비에도움/운동후소실된수분을보충해줘야합니다

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