[질문] 식후에 물을 마시면 나쁘다던데 식전과 식후에 어떻게 하면 좋은가요?

물은 식중, 식후에 마시는 것은 좋지 않습니다. 식전에 물을 마시는 것이 좋으며,신진대사를 원활히 하고 피부에 수분을 공급해 줍니다