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[질문] 하루에 줄넘기30분씩하는데 한달하면 몇키로정도 빠지나요? 3분줄넘기1분휴식 반복중

조회수 546 | 2013.07.25 | 문서번호: 19702425
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.25

개인의 운동량이나 칼로리에따라 다르지만 한달정도하면 열심히하시면 3~4kg정도 기대하실 수 있을거 같네요.

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