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[질문] 아침 공복운동하는도중체지방이빠지나요?

조회수 220 | 2013.07.06 | 문서번호: 19661609
전체 답변:
[지식맨]  2013.07.06

네 빠집니다 밥을 먹은 상태면, 유산소운동을 시작하고 30분 뒤부터 지방이 분해되지만, 공복상태에서 유산소운동을 하게되면 바로 지방분해가 됩니다

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