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[질문] 공복운동은몇분해주는게ㅈ아???아침에하려구공복운동유의점두

조회수 155 | 2009.02.20 | 문서번호: 7149435
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.20

무산소20분-유산소1시간-무산소20분이 좋다네여. 완전공복보다는 물한잔을 겸하는 것이 좋습니다. 운동하고 밥먹지마세요

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