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[질문] 빨리걷기를 한시간동안 꾸준히 한달하면 몇키로빠지나요?

조회수 105 | 2013.06.24 | 문서번호: 19648202
전체 답변:
[지식맨]  2013.06.24

음식 적당량만 고단백질 저탄수화물 채소 드시고 매일1시간꾸준히하면 5~10kg까지도빠지지만 님 현재 몸무게에따라서,어떤걸드시느냐에따라천차만별입니다.

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