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[질문] 과식해도 그날 운동해서 빼도 소용없고 효과없죠?

조회수 47 | 2013.05.22 | 문서번호: 19607219
전체 답변:
[지식맨]  2013.05.22

과식을 하셨다면 그날 드신 칼로리만큼 운동으로 소비해주시면 됩니다.^^ 유산소운동을 통해서 칼로리를 최대한빼주시면 살이 덜찝니다.

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