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[질문] 몸무게2달간15키로감량하려면어떻게해야되나요

조회수 66 | 2007.06.10 | 문서번호: 195903
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

체중감량에 좋은것은 유산소운동이란거 아시죠? 달리기 줄넘기 이런거요~ 달리기보다는 줄넘기 추천합니다. 그리고 식습관도 개선하시는게 필요하구요 ^^

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