사람마다 몸상태도 제각각이고, 상대적인 개념이라 단정적으로 말씀드리긴 어렵습니다. 가능하면 무리하지 않는게 좋구요, 34일에 16kg이 불가능한건 아닙니다.
당신은 어느 그룹입니까?