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[질문] 아침에운동하면저녁에운동하는것보다살이더많이빠져요같은시간하면요

조회수 183 | 2008.01.10 | 문서번호: 1952007
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.10

살을빼시려는거면 아침에 식사하기전 한시간정도 하시는게 효과가 크다고합니다. 근육을 만드시는거면 아침보다는 저녁식사후에 하시는게 좋다고하네요^^

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