아침운동은 체지방 제거에 효율적입니다. 체지방 제거가 필요할때 (체중조절할때, 살뺄때) 아침운동을 많이 합니다. 저녁운동은 근육운동을 할때 좋다고 합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...