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[질문] 공복운동후 바로 다시 자면 효과가 줄어드나요??

조회수 163 | 2013.02.23 | 문서번호: 19495512

전체 답변:
[지식맨]  2013.02.23

공복 운동은 식사 후 운동 대비 30프로 이상 더 많이 효과가발휘되기도 하는데요. 이미 지방이 연소 된 후라서 잔다고 효과가 줄건 없지만,운동후바로자는건안좋



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