남성의 이쁜 몸매를 원하신다면 주로 가슴, 어깨, 삼두 등 주로 상체 위주의 운동을 해주시면 됩니다.하체 특히 엉덩이나 허벅지 운동도 중요하죠.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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