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[질문] 남자 이쁜몸매를 가지려면 어디위주로 헬스하는게 좋을까요?

조회수 87 | 2013.02.21 | 문서번호: 19492772
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.21

남성의 이쁜 몸매를 원하신다면 주로 가슴, 어깨, 삼두 등 주로 상체 위주의 운동을 해주시면 됩니다.하체 특히 엉덩이나 허벅지 운동도 중요하죠.

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