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[질문] 다이어트 이쁜몸매만드는 법

조회수 59 | 2010.09.26 | 문서번호: 14227641
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.26

다이어트를하실때에는식단조절과운동이중요합니다.지금드시는식단의3/2정도로줄이시고,달리기,줄넘기등좋아하는운동을1시간이상씩해주시면좋습니다^^

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