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[질문] 약간가파른데 낮은산에서 매일 1시간씩 걸으면다리에알배기나요??ㅠㅜ

조회수 172 | 2007.06.10 | 문서번호: 194923
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.10

매일1시간씩걸으면 한달에 허리 2인치는 줄어든답니다. 다리에 알이 배기긴 합니다. 다걷고난뒤 스트레칭을 꼭 해주세요!

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