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[질문] 다이어트운동표좀짜주세요

조회수 66 | 2013.02.18 | 문서번호: 19487223
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.18

운동을많이하신다면 아침공복운동>PT체조 30개,줄넘기100~300개/ 점심때 요가1시간/ 저녁에 걷기1시간 또는 줄넘기 300개 이런식으로 하시면될거같습니다^^

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