[질문] 하루에 실내사이클 보통으로 세네시간 돌리는데 이주면 얼마나 빠질거같아요? 간식끊?

님 현재 몸무게에따라서 다르겠지만 하루에 3~4시간씩 2주동안하고 식이요법조절도 잘 조절하시고 간식도 끊으시고 짜게안드시면 2주에 한 4~8kg정도빠지겠네요