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[질문] 실내사이클을 얼마나 하면 2주에 5키로 빠져요?

조회수 119 | 2013.02.03 | 문서번호: 19463371
전체 답변:
[지식맨]  2013.02.03

현재체중과기존에운동해오셨던상태,체질등에따라달라집니다만,2주만에5kg빼기는어려워보입니다.한달에3-4kg정도를목표로해보세요

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