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[질문] 다이어트중인데줄넘기하루에몇개가적당한가요

조회수 65 | 2008.01.09 | 문서번호: 1945912
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

다이어트가목적이라면적어도3000천개씩은해야합니다.줄넘기를하다가쉬어서는안되고걸리면또다시하고걸리면또다시하는식으로삼천번이상씩은해야한달에4키로감량

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