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[질문] 어깨빨리넓히는법

조회수 245 | 2008.01.09 | 문서번호: 1944204
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

팔돌리기가있구요.효과적이라고알고있어요.너무심하게하면탈골될수도있으니조심하시고하는방법은아시죠??팔에힘을빼고팔전체를돌리는거요

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