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[질문] tv보면서 런닝머신뛰는거효과잇나요?

조회수 100 | 2013.01.06 | 문서번호: 19408267
전체 답변:
[지식맨]  2013.01.06

네 운동효과있습니다. 시속 5키로로 뛰기 30분에 60키로그램기준 181 kcal 소모됩니다

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