60키로그램기준 30분에 보통강도로 할경우 줄넘기 315kcal 투명줄넘기 189kcal 소모됩니다. 그냥줄넘기가 효과가 더 커요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...