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[질문] 밖에서하는줄넘기,집에서줄넘기없이하는투명줄넘기중더효과있는것

조회수 52 | 2011.05.08 | 문서번호: 16597094
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.08

실제로줄넘기를하는것이투명줄넘기를하는것보다효과가더좋습니다.운동효과를보시려면최소20분이상은해주셔야하며줄넘기경우관절에무리가갈수있으니준비운동필수

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