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[질문] 15분뛰는게살빠질까1시간빨리걷는게운동될까요?

조회수 39 | 2012.10.08 | 문서번호: 19218669
전체 답변:
[지식맨]  2012.10.08

천천히 달리는것이 빨리 걷는것보다 덜 피곤하고 근육에 더 이롭다고 합니다. 15분 뛰는것을 추천합니다. 감사합니다.

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