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[질문] 일주일에1kg어떻게 빼나요

조회수 26 | 2012.09.25 | 문서번호: 19187634
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.25

다이어트에 중요한 것은 탄수화물 섭취량을 줄이시고, 운동보다는 물을 많이마시는게 좋아요. 물을 많이마시면 지방을 연소시켜 주거든요 물론 운동도 해야죠

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