지식로그

[질문] 하루에 2kg뺄려면 무슨운동을 몇시간해야하나요ㅠ.ㅠ

조회수 44 | 2012.09.06 | 문서번호: 19138357
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.06

유산소운동40분빠른걷기,조깅,줄넘기처럼대근육을많이사용하는운동이체지방을줄이는데효과적.주5-6회,가급적매일운동하도록한다.되도록20-30분이상하는것이효과

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 한달13kg뺄려면 하루운동시간
[연관] 하루에1kg뺄려면 버피몇번해야대요?
[연관] *특 하루에1kg뺄려면 버피몇번해야대요?
[연관] 한달동안 16kg뺄려면 운동을 몇시간정도해야하나요?
[연관] 1kg뺄려면 몇kcol빼야하나요?
[연관] 제가 72kg인데 런닝머신 하루에 몇시간 해야하나요 10kg뺄거에요
[연관] 10kg뺄려면몇달걸리나요??
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?