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[질문] 10kg뺄려면몇달걸리나요??

조회수 56 | 2009.10.12 | 문서번호: 10021901

전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

6시이후에먹지마시구운동열심히하면10kg은얼마나운동하느냐에따라다르지만한두달에도가능.지방1kg을빼려면9000kcal소비,탄수화물1kg빼려면4000kcal소비해야해요


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