꾸준히 팔굽혀 펴기를 하다보면 기초 근력이 생기죠 보충제나, 우유, 두부 등 단백질이 많은 식품을 섭취하시면서 운동을 병행하시면 좋은효과 보실거에요
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...