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[질문] 쾌변할수있는방법은??

조회수 22 | 2012.08.30 | 문서번호: 19119360
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.30

쾌변을 위해서는 규칙적인 식사,섬유질이 풍부한 음식과 수분의 충분한 섭취,규칙적인 배변 습관의 유지, 적당한 운동을 통한 스트레스의 조절 등이 필요합니다.

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