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[질문] 빠른걸음으로걷는것도 운동이되나요

조회수 14 | 2012.08.23 | 문서번호: 19099392
전체 답변:
[지식맨]  2012.08.23

빠른 걸음으로 걷기만 해도 운동 4~50분 정도의 효과를 얻을 수 있으며 노화까지 방지해줍니다.

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