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[질문] 키최대한빨리많이크는스트래칭

조회수 24 | 2012.07.06 | 문서번호: 18964137
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.06

일어서서 발뒤꿈치를 들고 힘을 빼며 뒤꿈치를 다시 제자리로 놓는다, 일어서서 깍지를 껴서 앞으로 뻗은 후 등을 하늘을 향해 준 다음 깍지를 낀 팔은 하늘로

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