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[질문] 책벅지 운동할때 1회당 30분씩인가요? 아니면 10분해서 3회 총 30분인가요?

조회수 150 | 2012.07.04 | 문서번호: 18957944
전체 답변:
[지식맨]  2012.07.04

20분해도되고,하루에2~3번정도한번할때30분정도하셔도됩니다.계속시간을늘려가시는게중요해요

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